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Cuando te enojas, un poco de tiempo de calma te protegerá a ti y a todos



El Sutra del Repositorio de Tesoros Misceláneos nos enseña cuán horrible es la ira.


El budismo enseña muchas semillas que nos dan felicidad, buenas acciones. Shakyamuni Buda las resumió en seis. Son llamados los Seis Paramitas*. La última vez aprendimos sobre el segundo: disciplina” (cumplir las promesas). Este mes, aprendamos sobre el tercero, la indulgencia. Esto significa paciencia, o contener la ira.

Tenemos mucho estrés en nuestra vida diaria. A menudo nos enojamos por cosas pequeñas. Cuando nos enojamos, a veces decimos cosas que nunca solemos decir o nos volvemos violentos. Después de que nos calmamos, podemos darnos cuenta de que en realidad estábamos iracundos por algo que era completamente trivial. Incluso si intentamos mantener nuestra ira bajo control, a veces somos provocados por la ira de los demás. Si nos defendemos por medio del influjo de la ira, la ira provocará más ira y podemos destruir todo a nuestro alrededor. Finalmente podemos quedarnos completamente solos, estupefactos por lo que hemos hecho. El Sutra del Repositorio de Tesoros Misceláneos nos enseña cuán horrible es la ira.


Una asistente del hogar asaba frijoles para su amo todos los días. Un día, una oveja que se encontraba en la casa repentinamente comió algunos de los frijoles mientras la asistente del hogar miraba hacia otro lado. Al servirlos sin darse cuenta de esto, el maestro la regañó porque había menos frijoles. Habiendo perdido la confianza de su maestro, no pudo contener su ira. A partir de eso golpeó a la oveja con un palo cada vez que la veía. Este acto de ira hizo que la oveja se enojara también y esperó la oportunidad de volver con ella.

Un día, las ovejas vieron a la asistente de la casa llevando un brasero. La oveja pensó que ahora sería su mejor oportunidad porque no tenía un palo. Se lanzó contra la mujer, golpeando el brasero de sus manos. ¡Oh, no! Las llamas cayeron sobre la espalda de la oveja. Tratando de apagar el fuego, corrió fuera de la casa y se frotó la espalda contra las paredes de las otras casas en el área. Estas casas empezaron a arder y finalmente todo el pueblo fue incendiado. El fuego incluso alcanzó a la montaña. Quinientos monos perdieron su hogar y murieron.


En el Budismo, se enseña que la ira es una de las tres pasiones venenosas, que son las más terribles de todas las pasiones mundanas *. La ira quema toda la bondad *. El intercambio de ira trae consigo resultados terribles. Las llamas de la ira se extienden a lo largo y ancho, durante mucho tiempo. Como dice el dicho, "la ira comienza con imprudencia y termina en arrepentimiento". Perdemos la racionalidad cuando perdemos los estribos.

Un miembro ejecutivo de las Fuerzas de Autodefensa de Japón se enojó porque su esposa no lo despidió en la puerta. Le prendió fuego a su casa y mató a sus cuatro hijos. Otro hombre perdió los estribos y golpeó a su esposa con un martillo porque ella lo despertó quejándose: “¡Por tu culpa, mi computadora está rota!” La ira momentánea puede destruir la vida de una persona: estos incidentes ocurren uno tras otro. Algunas personas dicen: “Si odias a alguien haz que se enoje” Puedes arruinar su vida sin ensuciarte las manos.

Cuando te enojes y te resulte difícil controlarlo, simplemente abandona el lugar y date tiempo para calmarte. Si no puedes abandonar el lugar, cuenta hasta diez y espera a que tu ira pase. Es muy útil mirarte a ti mismo desde un punto de vista externo y observar: “Oye, mira, ahora estoy enojado. ¿De dónde viene esta ira? ”Debemos tener cuidado de nunca ser impulsados por la ira.


Nota al pie de página 

Seis Paramitas: Dar (amabilidad), disciplina (cumplir las promesas), indulgencia (paciencia), diligencia (esfuerzo), contemplación (auto-reflexión) y sabiduría (auto-cultivo).

Pasiones mundanas:

Estas son cosas que nos molestan y nos atormentan. Cada persona tiene 108 pasiones mundanas. Entre ellos, el deseo, la ira y la envidia son particularmente malas; se denominan las tres pasiones venenosas.

Bondad: Buenas acciones enseñadas en el Budismo.

La sabiduría del Buda es la luz que ilumina nuestra vida. Si nosotros practicamos las enseñanzas, nuestra vida diaria cambiará drásticamente